Motivação

A motivação é como uma alavanca que nos direciona aos objetivos ou satisfações que pretendemos obter.
A falta de motivação pode advir de diversos fatores:
Frustração devido ao não atingimento de metas
Estafa, fadiga, estresse
Lesões
Falta de confiança
Instabilidade emocional
Instabilidade social
É preciso, conhecer e analisar os motivos de cada pessoa nas causas da diminuição .de sua motivação, da falta de vontade em competir ou de treinar, exercitar-se ou pertencer a um grupo.
Em resumo, quando a pessoa entra no estado de desmotivação, falta de vontade, ela esta perdendo de sua qualidade de vida.
É importante que todo o individuo procure um norte, procure motivações, procure ter satisfação em sua forma de vida.
Boas corridas para todos
Carlão
técnico de atletismo.