Muitos fatores podem prejudicar a performance de um corredor de fundo, um corredor em plena forma pode ser comparado a um carro de formula 1.
Estar em forma faz com que ele tenha que cuidar nos mínimos detalhes de sua condição física e mental, nada pode sair do seu planejamento.
Horários de alimentação, horários de treinamento, horários de repouso, enfim tudo deve ser cuidado nos mínimos detalhes, nada pode dar errado.
Socialmente às vezes o corredor de alto nível é visto como uma pessoa chata, anti social, mas este perfil é necessário para que ele esteja sempre apto para apresentar a sua melhor performance.
O individuo que opta pelo caminho do alto nível, deve saber que sua vida muda radicalmente. é uma
opção difícil, mas esta situação de vida diversa que faz com que o atleta seja considerado impar.
boas corridas para todos
Carlão
técnico de atletismo
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