Para atletas, não basta o corpo possuir um bom desempenho, o desempenho deve ser ótimo
O oxigênio é o principal agente cardiovascular sendo assim responsável pela atividade cardíaca
Observamos que muitos orientadores esportivos solicitam aos atletas que respirem apenas pelo nariz,
durante a atividade física, isto é um erro.
Tendo a possibilidade de aspirarmos um volume maior de óxigenio, pela boca devemos orientar os atletas que respirem tanto pela boca como pelo nariz.
boas corridas para todos
Carlão - técnico de atletismo
Nenhum comentário:
Postar um comentário