Em uma prova como a Maratona, a São Silvestre e outras provas com percursos longos,, os atletas devem procurar logicamente obter sua melhor performance.
A idade é um fator a ser estudado, pois o treinamento, os percursos, a prova, exigem, equilíbrio emocional, condições físicas.
Correr uma prova de longa distância solicita o amadurecimento e isso se adquire com o passar dos anos.
A idade para se fazer uma prova de longa distancia, como a Maratona deve ser considerada pelo amadurecimento biológico do individuo principalmente.
Considero tanto para homens como para mulheres que o amadurecimento de cada um pode proporcionar um melhor desempenho uma melhor performance.
boas corridas para todos
Carlão
técnico de atletismo
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