Para que um programa de treinamento seja efetivamente bom, ele deve ter no seu conteúdo objetivos que motivem o atleta.
Entre os objetivos o principal é a motivação, ela é a melhor ferramenta para que o atleta atinja o sucesso.
Sem motivação com o decorrer do tempo tudo vai se desvanecendo, para o atleta conseguir bons desempenhos e resultados esperados, nos treinos e nas competições, seu dia a dia, sua vida deve ser pleno de motivações.
Frustrações, dificuldades financeiras, relacionamentos ruins são responsáveis por resultados abaixo do esperado.
A mente do atleta, seu pensamento, podem ser considerados bussolas, treinar, competir com problemas levam o atleta a resultados negativos.
boas corridas para todos
Carlão
técnico de atletismo
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