Transcrevendo um artigo da Runner´s World:
É um fato cientificamente comprovado que é mais difícil resolver problemas de matemática desafiadores, enquanto estamos nos exercitando intensamente, isso porque os exercícios roubam combustível e oxigênio das partes do cérebro que lidam com tais tarefas., assegurando que os centros motores estejam bem providos o cérebro nunca fica tão afiado quanto depois de uma corrida.
Depois que você corre seu cérebro fica com níveis elevados de substâncias químicas, como o fator neurotrófico derivado do cérebro que amplia sua capacidade de aprender, analisar e calcular. Em um estudo alemão feito em 2007, as pessoas aprendiam novas palavras 20% mais rápido depois de se exercitar do que antes. Portanto se você quiser ser tão produtivo quanto o possivel na escola ou no trabalho, corra logo de manhã. É o aquecimento mental definitivo.
Carlão
técnico de atletismo
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