Uma das pessoas com quem tive muito contato e que me deu inúmeras sugestões foi o saudoso amigo Ayrton Ferreira dos Santos, sempre que tenho disponibilidade procuro ler seus artigos, o Ayrton não era técnico de atletismo, era engenheiro da Petrobras, entretanto seus conhecimentos sempre foram de grande utilidade para quem é ligado a corridas de rua como eu.
Em um dos seus livros, ( Diário do Corredor" ele faz orientação a 52 semanas de atividades.
Por isso faço questão de transcrever o artigo que tenho certeza é de muita importância.
" 52 semanas de atividades...
Controle-as bem, para obter melhor rendimento. e lembre-se:
Para se chegar a um bom nível em corridas de longas distâncias, o primeiro ponto a ser exigido é o seguimento de uma linha de trabalho obediente e sistemática; por ser um esporte natural,( e clássico também ), o atletismo aceita a todos, mas em troca pede muito"
Sua filosofia sempre foi positiva para mim e até hoje tenho como norma sempre muitas de sua teorias.
Carlão
técnico de atletismo
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