O exercício físico pode atuar como reforçador secundário por sua capacidade de melhorar estados emocionais e de humor.
A influência do exercício físico na melhora dos estados emocionais tem sido pesquisadas e difundidas.
A Sociedade Internacional de Psicologia do Esporte posicionou-se sobre a relação entre a prática esportiva regular e o bem estar psicológico.
Disfunções psicológicas como depressão, estresse, ansiedade e demais estados negativos podem ser melhorados, pela prática da atividade física.
boas corridas para todos
Carlão
técnico de atletismo
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