Alguns fatores dificultam bons resultados dos corredores :
Programação mal organizada de treinamentos
Saúde
Ansiedade excessiva
Alimentação
Vida irregular, sem métodos
Faixa etaria
Constantes alterações no programa de treinamento
Alimentação
Excesso de treinamentos
Pouco treinamento
Pessimismo
Transformar os treinos de percursos em disputas com outros atletas
Não seguir o planejamento programado
Otimismo ou pessimismo em excesso
Falta de higiene
Ambiente social intranquilo
O fundamental para qualquer atleta é ter equilíbrio em tudo
boas corridas para todos
Carlão
técnico de atletismo
Nenhum comentário:
Postar um comentário