Uma porcentagem muito grande de pessoas que correm, o fazem simplesmente pelo prazer de correr, não tem um planejamento, tampouco uma programação técnica para orienta-los.
É importante que todos os corredores tenham particularmente uma programação de suas atividades de corrida.
É fundamental que toda pessoa que corre tenha uma linha de treinamento planejada, nada de aventuras.
Correr por correr todos nós podemos, entretanto a organização objetivando resultados é importante, sejam os resultados sonhados por cada um.
boas corridas para todos com organização
Carlão
técnico de atletismo
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