O organismo melhor condicionado, mais oxigenado, permite uma vascularização do cérebro muito mais eficiente aumentando desta forma o grau de agilidade do raciocínio levando por consequência um aumento na produtividade intelectual do individuo.
O desempenho nas tarefas e atividades que exigem discernimento, reflexão, análise e solução de problemas.são resolvidos de melhor maneira quando o individuo faz corrida longa e lenta
A corrida longa e lenta permite que o individuo adquira longevidade e tenha uma saúde diferenciada.
Portanto a melhor receita de saúde é correr longo e lento.
boas corridas para todos
Carlão
técnico de atletismo
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