Alguns fatores podem influenciar o rendimento do corredor de fundo :
Altura: ligeiramente mais baixa que a média é vantajoso
Somatotipo : corredores com físico ectomórfico apresentam melhor rendimento, por possuir ombros na mesma largura dos quadris.
Gordura corporal : um porcentagem pequena é o ideal
Morfologia das pernas :
A maior parte do peso do corredor é distribuída na região dos quadris portanto é melhor que ela seja transportada nos quadríceps e não nas panturrilhas.
O peso nas panturrilhas exerce um efeito sobre o torque para acelerar e desacelerar exigindo o consumo maior de O2
A pélvis estreita é uma vantagem.
Pé menores contribuem para a economia de corrida
Calçados leves e bem acolchoados são indicados
Comprimento da passada: depende do biotipo do atleta, entretanto o ritmo é o melhor indicativo
boas corridas par todos
Carlão : técnico de atletismo
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