A fadiga em um atleta saudável, é uma diminuição do poder de funções do seu organismo. .
Ela pode ser oriunda pelo esforço no treinamento, e também por questões psicológicas.
A fadiga pode se apresentar por uma sensação de mal estar, e até situações de dor. pode ser considerada de dois tipos, a muscular e a nervosa, ela atua na área neuro muscular, e depois se espalha por todo o organismo.
A sensação de fadiga é devido também ao nível do treinamento
A verdadeira fadiga é analisada por testes de laboratório e treinos observados, quando o atleta torna-se agressivo ele pode estar com inicio da fadiga.portanto cabe ao treinador observar com atenção este tipo de comportamento.
boas corridas para todos
Carlão
técnico de atletismo
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