Quando um jovem atleta estiver fazendo seus primeiros treinos, não é aconselhável carrega-lo com excesso de informações sobre a corrida.
Devemos observa-lo correndo e não fazer nenhum comentário sobre sua corrida, apenas observar é anotar o que deve ser acrescentado ou diminuído.
Por isso é fundamental que em todos os treinos o jovem faça educativos de corrida, o que chamamos de escolinha, com exercícios de skiping, dribling anfersen com correções claras sobre coordenação..
A melhor corrida é quando o atleta corre descontraído, bochechas soltas, braços relaxados evitando de bater os calcanhares nos glúteos.
Correndo desta forma o aproveitamento é mais positivo, o excesso de informações somente vai atrapalhar o desenvolvimento do atleta, deixe-o correr a vontade dentro de suas características.
O tempo vais ser muito útil para observações técnicas.
boas corridas para todos.
Carlão
técnico de atletismo
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