Muitas vezes, não estamos com vontade de correr uma especie de preguiça, quando isto ocorrer dê um drible nesta situação e comece seus exercícios caminhando lentamente, para começar a correr é questão de segundos.
Trote lentamente, sem preocupação de distância ou de tempo, você esta com preguiça, após alguns minutos dê caminhada sua vontade de correr surge e você passa a trotar, esta é uma forma de vencer um estado de animo.
boas corridas para todos
Carlão
técnico de atletismo
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