Muita pessoas ligadas ao atletismo acreditam que correr longas distâncias prejudica o desempenho na velocidade, entretanto a longa distancia, oferece melhores condições de segurança para dar base aos treinos de velocidade, correr longas distancias é fundamental para todos os atletas de qualquer prova
boas corridas para todos
Carlão
técnico de atletismo
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