quarta-feira, 3 de outubro de 2018

O bom condicionamento

Às vezes conversando com alguns atletas ouvimos alguns comentários surpreendentes como por exemplo:
Estou fazendo 300 km por semana, amanhã vou correr 40 km, e por aí afora, é fundamental que o atleta tenha orientação adequada do técnico, para não incorrer em aventuras e treinos   que podem leva-lo a situações físicas danosas.
O técnico quando passa um treinamento tem a mesma responsabilidade que um médico ao passar uma receita médica
boas corridas para todos
Carlão
técnico de atletismo

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