Bater no muro

Grande parte dos corredores de Maratona, tem receio, preocupação com o muro que provavelmente encontrarão em determinado ponto da corrida. Lógico este muro é psicológico e o desempenho é afetado com esta preocupação, o muro não passa de um mito porém o equilíbrio do atleta passa a ser afetado. O muro pode surgir em qualquer altura de uma corrida longa como a Maratona, especialmente quando a preparação física do atleta não for condizente. O técnico deve treinar o atleta para corridas longas quando ele estiver preparado adequadamente para isto, o muro existe para o atleta mal treinado, mal alimentado, sem descanso, com excessos de corrida em curto espaço de tempo. Boas corridas para todos, sem muros Carlão, técnico de atletismo