A correção sobre a postura de correr do atleta deve ser individualizada, o professor o técnico não deve adotar uma formula padrão na orientação sobre a postura do corredor.
A correção, a orientação deve ser feita de forma individualizada, o segredo da boa performance está na singularidade de cada individuo.
Os detalhes e observações nas correções não devem ser observados por atacado e sim por partes, uma correção a cada treino, em doses homeopáticas, são positivas.
O corredor deve ter uma ação descontraída e uniforme, os movimentos de braços e pernas devem ser ritmados sem oscilações exageradas.
As passadas dos corredores devem ser uniformes, passadas muito largas levam a diminuir a eficacia da corrida, são contra producentes.
boas corridas para todos
Carlão
técnico de atletismo
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