O exercício de atividade como capoeira, comprovadamente, ativa braços, pernas e a mente, provocando um desequilíbrio corporal melhorando saltos, impulsões, vivência espacial, estes exercícios são bem indicados para corredores de barreiras especialmente.
O desequilíbrio corporal provocado pela capoeira, é um ótimo educativo e sugerido para corredores em geral especialmente velocistas.
boas corridas para todos
Carlão
técnico de atletismo
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