Para um melhor rendimento corredores de rua devem habituar-se a treinar em pista, ela dá condições para o corredor observar distâncias percorridas, ritmo, e controle dos batimentos cardíacos,
Hoje observamos que muitos fundistas de rua não tem uma boa progressão nos seus resultados, isto provavelmente é devido a falta do ritmo que a pista exige nos treinamentos.
O atleta de rua que também treina em pista tem uma melhor condição motora, sua velocidade e ritmo normalmente são melhores.
O José João, vencedor de duas São Silvestres, for recordista brasileiro durante largo tempo dos 5 e 10,000,m e meia maratona, todas as semanas ele treinava em pista no Centro Olímpico fazendo performances nos 250. 400, 600, e 1000 metros.
boas corridas para todos
Carlão
técnico de atletismo
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