A dor lombar surge em principalmente em pessoas sedentárias, é conhecida como dor nas costas ela localiza-se na região inferior da nossa coluna vertebral.
Esta dor dificulta a nossa atividade, é resultante da musculatura enfraquecida devido o individuo carregar pesos, fazer exercícios sem o devido aquecimento, consultar um médico é o mais indicado entretanto massagens são indicadas e o cuidado nas atividades que exigem força é importante.
boas corridas para todos.
Carlão
técnico de atletismo
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