Uma das características do excesso de treinamento é a alteração no apetite, podendo ocorrer perda de peso e mudanças comportamentais.
A programação no treinamento do atleta deve ser minuciosamente verificada e acompanhada, o excesso pode contribuir para que a performance seja prejudicada.
Portanto acompanhar o treino diariamente é necessário, estados comportamentais como excessos em brincadeiras, retração social, agressividade, passividade devem ser observados.
boas corridas para todos
Carlão
técnico de atletismo
Nenhum comentário:
Postar um comentário