O corpo humano através da corrida produz endorfinas e encefalinas que reduzem o estado doloroso.
Com estes neuro transmissores inibindo a dor, fica evidenciado um estado de maior tranquilidade e prazer.
As endorfinas e as encefalinas são considerados analgésicos e são endógenos ( produzidos pelo próprio organismo ) diferente da morfina que é exógena.
A pessoa quando corre, mesmo lentamente chega ao cansaço, passando a sentir dores musculares e também tendo intranquilidade emocional.
O estado de bem estar é demonstrado pelo bom humor por exemplo.
Boas corridas para todos
Carlão
técnico de atletismo
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