Muitos corredores preferem correr em grupos, a atividade aeróbia nestas condições promove um bom rendimento físico. a auto estima do individuo fica evidenciada e também o relacionamento social durante os treinos.
A corrida passa a ser um excelente entretenimento, por conseguinte, melhorando a performance do corredor.
Logicamente ao darmos treinamentos em grupo, sabemos que apenas alguns deles atingirão a forma que pretendemos, mas a evolução é inquestionável, inclusive para os menos qualificados.
O atleta rende mais quando sua atividade é evidenciada socialmente, mesmo no campo esportivo como nos treinos de atletismo.
A importância do relacionamento é indiscutível, toda a prática em grupo é recomendável.
boas corridas para todos
Carlão
técnico de atletismo
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